La Sadhana est la pratique la plus puissante du Kundalini Yoga.  Elle se pratique dans sa forme originelle au lever du soleil… c’est une autodiscipline consciente pour réveiller votre corps et pour méditer.

Cela permet l’apaisement et l’alignement du mental et du corps pour servir votre âme et maintenir un esprit clair pour guider vos actions journalières.

Je  propose le programme Sadhana Wake up! en ligne toutes les 1ere semaines du mois, 5 jours de Sadhana du lundi au vendredi + tous les mardis suivants.

Rejoignez nous pour le cours de Kundalini yoga au réveil, pour des journées pleine d’énergie!

Le prochain programme débute le lundi 2 octobre à 06h45